 |
| Ilustrasi demam. Foto Pixabay - Vika_Glitter |
JURNAL GALAHERANG - Musim hujan adalah salah satu musim yang paling ditunggu-tunggu oleh sebagian orang. Namun, musim hujan juga dapat membawa berbagai penyakit, terutama penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri, dan parasit.
Berikut adalah beberapa penyakit yang sering menyerang saat musim hujan:
1. Influenza atau flu
Flu disebabkan inveksi virus influenza A, B, atau C. Infeksi ini akan menyerang pernapasan dan menyebabkan gejala seperti demam, batuk, pusing, sakit kepala dan tenggorokan.
Meskipun penyakit ini tidak berbahaya tapi ada baiknya untuk tak disepelekan. Pasalnya dalam beberapa kondisi, influenza bisa menyebabkan komplikasi seperti pneumonia.
2. Demam berdarah dengue (DBD)
DBD adalah penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti. Gejala DBD yang paling umum adalah demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, mual, muntah, dan diare.
3. Leptospirosis
Leptospirosis adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Leptospira interrogans. Bakteri ini dapat masuk ke tubuh manusia melalui kulit yang terluka, selaput lendir, atau saluran pencernaan. Gejala leptospirosis yang paling umum adalah demam, sakit kepala, nyeri otot, mual, muntah, dan diare.
4. Diare
Diare adalah penyakit yang ditandai dengan buang air besar lebih dari tiga kali sehari dengan konsistensi encer. Diare dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, termasuk infeksi bakteri, virus, atau parasit.
5. Penyakit kulit
Musim hujan yang lembap dan dingin dapat menjadi tempat yang ideal bagi pertumbuhan jamur dan bakteri. Hal ini dapat menyebabkan berbagai macam penyakit kulit, seperti kurap, panu, dan kudis.
Untuk menjaga kesehatan selama musim hujan, berikut adalah beberapa tips yang dapat dilakukan:
1. Cuci tangan secara teratur
Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah menyentuh hewan peliharaan.
2. Menggunakan pakaian yang hangat dan nyaman
Pakaian yang hangat dan nyaman dapat membantu menjaga tubuh tetap hangat dan terhindar dari penyakit.
3. Mengonsumsi makanan bergizi
Konsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Minum air yang cukup
Minum air yang cukup dapat membantu mencegah dehidrasi dan membantu tubuh melawan infeksi.
5. Menghindari kontak dengan nyamuk
Hindari kontak dengan nyamuk dengan menggunakan kelambu, obat nyamuk, dan pakaian lengan panjang.
6. Menjaga kebersihan lingkungan
Menjaga kebersihan lingkungan dapat membantu mencegah berkembang biaknya nyamuk dan bakteri.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan selama musim hujan dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
